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不可否认的是，依据，《中国消息周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下战书，林徽因已经经在梁思成的办公室中断工作三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“开化瑰宝”。返来后，有少量案头任务。现在，里间惟独她一个人，窗户恰好能够俯瞰天安门的院子。 “面前目今当今是五点三非常。夜幕...
源于，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特性文旅流动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流弄法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西依据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。北京市文明以及游览局经心梳理城市红色影象，串联起那些承载着坚决信仰的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。 路线1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄旧居)→张自忠路 路线2：京西山水的白色足迹 百望山(黑山扈战争纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站 线路3：京东平原的纯粹战硝烟 南彩银杏园→北京国际鲜花港→北京焦庄户地道战遗址纪念馆→舞彩浅山滨水国度登山步道 路线4：年夜运河畔的红色文脉 中公民兵兵器装备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹大街→乡村落绿心森林公园(北京艺术核心、北京乡村藏书楼、北京年夜运河博物馆)→北京时装学院通州校区 路线5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家动物园(一二·九悼念亭)→香山革命纪念馆 路线6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家游泳中央)→中国共产党汗青展览馆→奥林匹克森林公园 线路7：卢沟桥畔的抗日战火 中国国民抗日战争留念馆→卢沟桥文化旅游区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 线路8：冀东山谷的成功军号 平谷冀东抗日按照地旧址→京东大峡谷→鱼子山抗日以及平纪念馆→红谷冀东抗战党史教导基地 路线9：平西深山的红歌嘹亮 水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就没有新中国纪念馆→红色马安 路线10：红色片子的流金光阴 中国当代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆 【解密工业美学】 北京市文明以及游览局团结北京市经济以及信息化局，推出 “感触年夜国智造之美，解锁硬核产业美学”工业科技主题游路线。路线带您探秘中关村的AI创新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、飞翔数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 线路点位： 海淀三山五园文化艺术核心→中关村国家自主翻新示范区展现中间→中关村落科学城(海淀区)企图展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 路线点位： 乡村落年夜脑展示体验核心→中国航天北京卫星制作厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转呆板人主题餐厅 路线点位： 阿斯利康聪明医疗立异中心→机器人年夜天下(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工厂 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗址) 致敬迷信先驱，遨游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国科学技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜电影环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国际风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界向阳里→惠通期间广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇香 线路点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工厂→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛衰弱零号店 【乐享激情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公开赛以及WTT天下乒乓球年夜满贯赛也已经开赛。北京市文化以及游览局联合赛事，经心推出了8条“随着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举办，这是亚洲首个横跨三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾经登顶世界第一的网球活动员将和热情的观众一同生机退场。 路线1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：向阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中央(赛场) 路线2：网球+北都城市副中央年夜运河的生机之旅 路程：北都城市副中心三年夜文明设施(北京都会图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河文化游览景区北区→年夜运河文明游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 行程：韩建美术馆→北京独创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡城市营地 路线4：网球+雁栖山川的田园之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出东方凯宾斯基旅店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂酒店→禧宝露文化中心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日正在北京石景山区首钢园举行。大满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军患上主可患上到与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 线路1：乒乓+历史横蛮街区的探寻之旅 路程：形式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 行程：首钢园→石景山游乐土→老山城市休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”静止公园 线路4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的平易近宿】 北京市文明以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，稼穑体验、观星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋日乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·高兴：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题流动，将轻户外与文化体验奇妙畅通融会。 地点：通州区台湖镇唐年夜庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特征的院子构成，设想灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇大吉祥村落猫公馆 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文化沉浸式体验”为外围，邀游客解锁慢节奏的非遗时光。 地点：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗平易近风”奇妙联合，白天长城巡游，民宿内亲手建筑非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相融合，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养孩子的耐心和想象力。 地点：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可收费参与。 地址：昌平区后二路后院驿站 “平易近宿+采摘”寻美味 老友季：国庆中秋假期时期，民宿经心策划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题流动，延聘旅客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特兴趣，氛围感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园每一天都会为孩子举办特色互动静止，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在举止中靠近年夜做作，感受采摘兴趣。 地点：延庆区四海镇黑汉岭村 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客送上专属福利：可免费前往周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜生果。 地址：通州区西集镇沙古堆村188号 “平易近宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够在民宿内品尝菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地点：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修课堂，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“做作、清净、清闲、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还筹办了专属玩耍攻略、特性户外徒步静止，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产品活动信息，能够在“文旅北京”微信公众号检查) 【骑行看金金风打秋风景】 骑行没有是繁杂的位移，是与风的对话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，世界便成为了你的跑道。车辙延短处，藏着城市未见的角落与山野未名的芬芳。北京市横蛮以及旅游局推出了10条骑行线路，带你品味金秋丰收的味道。 线路1:新首钢大桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37千米 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 线路3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 线路4：焦庄户纯粹战纪念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40千米 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 线路7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 线路8：黄松峪-刁窝村-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 线路9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47公里 路线10：岔道村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【漫游多彩乡村落】 北京市文明和游览局以“周游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外活力、康养休闲三年夜市场，通同乡村落景色、农事举止、纯粹美食、特征留宿等资本，打造10条个性化佳构乡村游览路线，满足市民旅客沐日京郊休闲度假需求。 4条户外乡村落路线 门头沟区水峪嘴村 游玩路线：京西古道风物区-马致远故居-山家咖啡-特点民宿-神泉峡风景区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 游玩路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特征民宿-呀路古热动员物园-北京家养植物园 怀柔区北沟村 玩耍路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色住宿-北沟村落爬山步道 2条康养乡村路线 平谷区玻璃台村 游玩路线：玻璃台一线天-特性玻璃宴-特性民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村 玩耍路线：三司长城遗迹-shua’r空间长城生存体验馆-特性民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 游玩路线：坡峰岭-白色背篓餐饮部-特性平易近宿-幽岚山童话森林 通州区唐大庄村落 游玩路线：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特色平易近宿-北京环球影城 顺义区焦庄户村落 游玩路线：地道战博物馆-分享农场寻宝-特色平易近宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村落 游玩路线：果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已开票停业性饰演364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充沛彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场活力。 ●祖国，我为你歌唱——国家大剧场2025国庆音乐会 演出地址：国家年夜剧场音乐厅 上演时间：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 上演地点：国家年夜剧场音乐厅 演出时间：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”地方民族乐团中秋节音乐会 演出所在：国家年夜剧场音乐厅 演出时光：10月6日 ●“阿丽娜和她的友人们”国际芭蕾明星荟萃 演出地点：国家年夜剧场歌剧场 演出时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 上演地点：北京国内戏剧核心·曹禺戏院 表演时间：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：都城戏院 演出光阴：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出所在：北京保利剧场 演出时候：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地点：长安年夜剧场 演出时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 演出地点：中国儿童剧场 演出光阴：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地址：南锣戏院 演出时光：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地址：北京天桥艺术中心年夜剧场 演出时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶馆》国庆节特别版 表演地点：北京展览馆剧场 扮演时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地点：天桥戏院 演出时光：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆经典剧目演唱会 演出地点：梅兰芳年夜剧院小剧场 演出时候：10月1日至2日 ●情况式悬疑戏院《朱莉小姐》 演出地点：繁星戏剧村落情况式悬疑戏院 表演时间：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播平易近族乐团中秋专场音乐会 演出地点：北京音乐厅 演出光阴：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 上演所在：高兴麻花A66剧院 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之太古年夜冒险 演出地点：中国木偶剧场卡酷剧院 表演时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限定演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 表演时间：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 表演时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 扮演地点：国图艺术中间 演出光阴：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地址：国度运动场 演出时光：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 演出地点：北京艺术中央音乐厅 演出时候：10月1日 ●音乐剧《战争与战争》 演出地点：北京艺术核心歌剧院 扮演光阴：10月1日至6日 ●话剧《傲慢与偏偏见》 演出地址：北京艺术中央戏剧场 表演光阴：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地点：北京艺术核心音乐厅 演出时光：10月4日 ●话剧《直播开国大典》 扮演地址：国度年夜剧场台湖剧院 表演时刻：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地址：乡村落绿心丛林公园 演出光阴：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 演出所在：北京世园公园飞翔营地 演出光阴：10月2日至3日 【丰盛多彩的静止】 国庆中秋假期，北京市还将举办丰厚多彩的文化娱乐举动，文化市集、游园会、音乐节……不管是偏偏心传统蛮横，仍是喜欢时尚潮流，都能找到心仪挑选。 ●前门·中华丽食荟 活动光阴：克日起至10月31日 举止地点：前门商圈及周边地址 ●2025亮马河国内艺术季 活动光阴：即日起至11月尾 流动地点：以亮马河为中间纽带，串连“三里屯—朝外”演艺特色群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺怄气区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 活动光阴：10月1日至8日 勾内地址：国家植物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 流动工夫：10月1日至5日 活动地点：凤凰岭景区 ●三山五园野蛮市集 活动时间：10月1日至8日 流动地点：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文明周 举动时间：9月29日至10月5日 运动地址：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 静止时光：10月1日至11月16日 流动所在：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 活动工夫：10月6日至10月7日 活动地点：北都城市绿心森林公园 ●首届中国国际糖果季 流动功夫：即日起至11月16日 流动地点：首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋天下奇异夜 活动时光：克日起至2026年3月下旬 活动地址：天下公园 ●居庸关夜长城系列表演活动 举止时间：10月1日至7日 活动地址：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花蛮横节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动时间：即日起至10月19日 举动地点：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城勾当 活动工夫：克日起至10月7日 举动地点：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏春季 活动光阴：10月1日至8日 流动地点：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农夫丰收节暨第十三届长城板栗文化节 流动时间：即日起至10月8日 勾当所在：黄花城水长城 ●鱼王美食横蛮节 活动时候：克日起至10月31日 活动地点：古北水镇 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 流动光阴：10月2日至3日 运动地点：北京世园国内游览度假区航行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀国内外旅客来北京，看一看欢然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人诗人笔下北京最美的秋季。 更多出色活动内容，可以在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主理方社交平台民间账号查看。 【编纂:王琴】
最后，经过进程，韩国政府9月29日起面向中国团体旅客试行免签入境政策，直到明年6月30日。 免签政策试行期间，中国三人以上小我旅客可免签入境韩国并停顿15天。济州区域与此前相同，个人和团体旅客都可免签入境并停留30天。(央视新闻客户端 总台记者 张昀)--> 【编纂:刘欢】
中新网北京9月26日电 据中国垒球协会消息，中国垒球协会2025年快乐垒球进社区、进校园(扬州站)活动，9月25日在江苏省仪征市实验小学东区校体育馆举行。活动现场，近300名学生在专业教练的带领下体验软式棒垒球运动。活动现场。中国垒球协会供图 开展“快乐垒球进社区、进校园”系列活动，是中国垒球协会践行全民健身国家战略的重要举措。中国垒球协会理事、江苏省棒垒球运动协会常务副会长兼秘书长严小平表示，本次活动以“奋进新征程 运动促健康”为主题，希望把运动的快乐与力量传递给每一位同学，让大家在奔跑、协作、挑战中强健身体、锤炼品格，既为自己的成长注入健康动能，也为家庭、校园乃至社会的全民健身氛围增添活力。 此次活动以垒球作为纽带，让体育跨越校园围墙，实现了体育与教育的双向赋能。仪征市实验小学东区校分管负责人王德勇表示，期待通过专业教练员的指导、趣味盎然的活动体验，让更多孩子爱上垒球运动，在奔跑投掷中收获快乐，在并肩作战中学会成长；更希望以此次活动为起点，搭建起教体融合的平台，让体育运动深入校园的每一个角落，成为学生日常的“必修课”。 据介绍，仪征市实验小学东区校一直将体育视为素质教育的重要基石。学校2023年正式组建校棒垒球体育训练队，由3名专业体育老师担任教练。学校体育老师陈刚介绍，训练队成立之初，学校就制定了“基础体能+专项技能”双轨训练计划，利用课后服务与周末时段开展系统训练。训练队带动全校3000余名学生参与日常体育锻炼，真正实现以体育人、以练育人的目标。本次活动中，中国垒球协会还向仪征市实验小学东区校赠送了软式棒垒球器材，未来，希望这些充满活力的器材能成为校园里的 “运动伙伴”，让更多孩子有机会参与软式棒垒球运动，让这项运动成为校园体育文化的重要组成部分。活动现场。中国垒球协会供图 活动现场设置了“高速投手”“精准打击”“九宫格连线”“快乐颠球”“跑垒连线”在内的多项垒球趣味体验活动，每个项目区都被孩子们的笑声与欢呼声包围，专业教练穿梭其间，耐心指导，让学生们在轻松有趣的氛围中，沉浸式感受垒球运动的独特魅力。参与现场活动的教练员李惠表示，作为教练组的一员，在现场看见小朋友击中球的瞬间，感觉很欣慰，希望以后有更多的机会看到小朋友参与到这样的活动中来，让垒球项目走进更多的校园。 “真的太开心了！今天是个不一样的体验。投球真的很有趣，如果以后还有这种机会，我一定还会再参加。”一年级学生梁尚静说。活动结束后，所有参与活动的学生都获得了中国垒球协会颁发的纪念证书。 本次活动的内容丰富多元，除了能让学生们沉浸其中的趣味垒球互动游戏，现场还特别设置了“垒球文化展示区”。展示区以直观易懂的方式，向学生们讲述垒球项目、文化与成绩等内容，让大家在投身游戏、感受运动快乐的同时，也能深入触摸这项运动背后深厚的文化内涵。活动现场。中国垒球协会供图 本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心、中国垒球协会主办，华奥星空科技发展有限公司承办，仪征市文体广电和旅游局协办，同时得到了江苏省棒垒球运动协会、扬州市体育局、扬州市棒垒球运动协会、仪征市教育局、仪征市体育发展中心、仪征市实验小学东区校的大力支持。(完)--> 【编辑:王琴】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】